Sabe quando você encaixa a posição e mesmo assim não consegue finalizar? Acho que não tem sensação pior que perder uma posição por falta de ajuste.

                Conforme prometi anteriormente pelas redes sociais, gravei uma videoaula com 6 detalhes para não perder  a americana.

                Vamos a videoaula?

                Salve galera que segue ligada no ZJiuJitsu. Primeiramente gostaria de pedir desculpas pelo período inativo sem postar nada, mas garanto que foi por um bom motivo e que compartilho com vocês aqui neste artigo.

                Gostaria também de desejar um bom inicio de ano e muito Jiu-Jitsu para todos nós.

                Fala galera! Sei que andei meio sumido mas foi por um bom motivo e no próximo artigo explicarei qual foi. A notícia boa é que estou de volta, e para começar deixo aqui uma videoaula que gravei especialmente para a Gracie Magazine.

                Vamos lá?

                Meus alunos e quem acompanha meu trabalho sabe o quanto invisto e insisto nos treinos com movimentos básicos. A base de todos os movimentos está nas técnicas simples e hoje demonstro nesta videoaula uma raspagem básica da guarda fechada, conhecida como raspagem Galega.

                Se você está começando a treinar Jiu-Jitsu agora, invista seu tempo em movimentos simples, pois são eles, que irão ajudá-lo futuramente a entender as técnicas mais avançadas. Mas se você já treina há um bom tempo e já até conhece essa posição, espero poder ajudá-lo a ajustar o movimento ou ao menos relembra-lo dos detalhes essenciais para realização da raspagem galega.

                Vamos vestir o kimono e partir para o tatame?

                No artigo de hoje abro espaço para meu grande amigo John Menezes, Faixa Preta da Top Brother Rio de Janeiro e atualmente professor responsável da Top Brother na China.

                Acompanhe a baixo esta videoaula onde John explica os detalhes do seu fatal triângulo a partir da meia guarda.

                Espero que gostem e qualquer dúvida estamos a disposição para ajudar!

                Vamos lá?

                Como anda sua passagem de guarda? Na videoaula de hoje temos 7 drills para melhorar sua passagem de guarda.

                Os movimentos desta videoaula são utilizados também no treino infantil e além de ajudar no entendimento de como passar a guarda, trás ganhos de coordenação motora, agilidade e reflexo dos pequenos jiu-jiteros.

                Abaixo explicarei com detalhes os sete movimentos e caso você fique com alguma dúvida entre em contato!

                Está pronto para mais uma videoaula? Vamos lá!

                Ano novo começando e quem sabe agora não é a hora de mudar um pouco o seu jogo e surpreender seus adversários e colegas de treino?

                Para iniciarmos o ano de 2019, segue abaixo esta videoaula com uma finalização no ombro do adversário e também a opção da mão de vaca ambas partindo da guarda borboleta.

                Está pronto para mais uma videoaula? Vamos lá!

                Uma das finalizações mais utilizadas de dentro da guarda fechada é o arm lock. Nesta videoaula, demonstro uma chave de braço quando seu adversário defende o arm lock!

                Também neste artigo, deixo uma breve explicação de como dobrar o braço de forma correta para fazer a defesa e não ser finalizado.

                Está pronto para mais uma vídeoaula? Vamos lá!