Triângulo da pegada de costas

É claro que o tradicional é eficiente e muitas vezes mais seguro de aplicar, entretanto, ter um repertório com mais opções sempre é bom, não é mesmo?

Na videoaula de hoje demonstro uma posição que gosto muito de fazer quando consigo segurar o braço do adversário ou quando o próprio adversário coloca o braço em baixo da minha perna, conforme explico no vídeo.

Confere aí e deixa seu comentário se você já conhecia essa posição!

OSSS

TRIÂNGULO DA PEGADA DE COSTAS

ARMANDO A ARAPUCA

Quando estiver com a pegada de costas estabilizada e o adversário der bobeira no braço, conforme explico na videoaula, trave o braço dele fazendo uma pegada com a sua mão. Após sentir que o braço está realmente travado, passe sua perna por cima do cotovelo do adversário e somente solte sua mão após ter certeza de que o braço está realmente imobilizado.

ENCAIXANDO O TRIÂNGULO

Agora que já conseguiu deixar um braço do adversário entre as suas pernas e o outro por fora, coloque sua mão no tatame, tire o gancho da outra perna e fuja o quadril para trás, se afastando e fazendo com que o adversário vá caindo para trás.

Para ajustar e realmente dar pressão na finalização, ajuste sua perna que está envolvendo o pescoço do adversário, até que não fique espaço algum entre o seu joelho e o pescoço dele, e somente após o ajuste, feche o triângulo com a outra perna.

FINALIZANDO NO TRIÂNGULO

Para finalizar, você vai tentar fazer uma pegada com a sua mão no joelho do adversário e ao mesmo tempo, realizar o movimento da levantada técnica, puxando a cabeça do adversário para trás.

BÔNUS

Na videoaula deixei mais duas finalizações como uma segunda opção, primeiro um ataque de mão de vaca(somente permitido da faixa azul para cima) e um arm lock.

DÚVIDAS

Apesar de ser uma posição arriscada, visto que é preciso abandonar a pegada de costas, ela é muito eficiente e muito comum de chegar no início da posição. Agora só é preciso treinar para deixar ela afiada no seu repertório.

Vale ressaltar que é preciso tomar cuidado ao realizar a levantada técnica pois é um movimento forte que acaba forçando a cervical do colega.

Não se esqueça de deixar um comentário se conseguiu aplicar mais essa técnica e nos vemos na próxima videoaula!

OSSSS