Surpreenda seu adversário com esse estrangulamento da guarda!

Nesta videoaula irei demonstrar um estrangulamento da guarda que irá surpreender seus colegas e adversários.

Este estrangulamento da guarda pode ser realizado de outras situações e é fácil de induzir o adversário ao erro, pois a pegada na gola normalmente já está sendo feita.

Pronto para mais uma videoaula? Vamos lá!

COMEÇO DA POSIÇÃO

Durante a videoaula comecei fazendo guarda sentado, porém com criatividade você pode buscar este movimento de outras situações.

Com o adversário na sua frente, faça pegada com a mão na lapela cruzada sem ajustar muito, pois será necessário um espaço para passar a cabeça dele em baixo da sua axila. Conforme for treinando o movimento, esse espaço pode ser diminuído e adaptado para quem está realizando a finalização.

COLOCANDO A CABEÇA DO ADVERÁRIO EMBAIXO DA AXILA

Supondo que a pegada na lapela está sendo feita com a mão direita, coloque sua mão esquerda na nuca dele para ajuda-lo e aponte seu cotovelo direito para cima. Agora, puxe a cabeça do adversário para baixo da sua axila direita. Caso tenha dificuldade, faça a pegada mais solta para ir entendendo o movimento e o espaço necessário para encaixar a posição.

VIDEOAULA - SURPREENDA SEU ADVERSÁRIO COM ESSE ESTRANGULAMENTO DA GUARDA!

RODANDO E CAINDO NO ESTRANGULAMENTO

Na videoaula fiz a demonstração onde eu mesmo faço o giro e encaixo o estrangulamento. Entretanto, este movimento pode ser realizado quando o adversário for tentar passar a sua guarda.

Como demonstrei no vídeo, faça uma pegada com sua mão esquerda no joelho esquerdo do adversário e neste mesmo momento, vá se encolhendo e acompanhando com seu corpo a mesma direção da mão.

Durante todo o movimento vá ajustando a lapela que está no pescoço do adversário fazendo com que ele caia de costas no tatame.

FINALIZANDO

Antes de buscar a finalização, posicione seu corpo formando um “T" entre o seu corpo e o corpo do adversário. Agora, para finalizar basta puxar as duas mãos direcionando os seus cotovelos em direção ao seu quadril.

DÚVIDAS

Está posição é muito boa para surpreender seus colegas e adversários. A partir da posição que demonstrei na videoaula, é fácil induzir o adversário a cometer erros, já aquela mão na gola é utilizada com frequência, e basta achar o tempo certo para dar o bote e laçar a cabeça do adversário.

Se tiver alguma dúvida, deixe um comentário.

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Bons treinos e nos vemos na próxima videoaula!

OSSSS