Ano novo começando e quem sabe agora não é a hora de mudar um pouco o seu jogo e surpreender seus adversários e colegas de treino?
Para iniciarmos o ano de 2019, segue abaixo esta videoaula com uma finalização no ombro do adversário e também a opção da mão de vaca ambas partindo da guarda borboleta.
Está pronto para mais uma videoaula? Vamos lá!
GUARDA BORBOLETA
Para realizar a guarda borboleta, você precisa ficar sentado com os dois pés dentro das pernas do adversário e se virar para um dos lados. No lado que você se virou, seu braço deve ganhar a esgrima conforme ilustra a foto acima.
Quanto mais você ficar de lado, mais alavanca terá para raspar o adversário.
VIDEOAULA – FINALIZAÇÃO PARTINDO DA GUARDA BORBOLETA!
PEGADA NA MANGA
Quando o adversário tenta laçar meu braço, faço uma pegada na manga do braço que irei atacar e não solto mais até completar o movimento.
Vale lembrar que a pegada não pode ser por dentro da “boca da manga”, pois é uma pegada ilegal e você receberá uma punição. Para entender um pouco mais sobre as punições, da uma olhada no artigo que escrevi sobre Como funcionam as punições no Jiu-Jitsu?
ABRINDO ESPAÇO E RODANDO POR BAIXO
O giro em busca da finalização pode ser realizado direto, sem tentar raspar o adversário. Entretanto, para os atletas com menos mobilidade, tentar raspar o adversário para o lado oposto que iremos finalizar é uma opção interessante, já que ganhamos um espaço tentando a raspagem.
EVITANDO O GIRO
Repare na imagem a seguir que mantenho a pegada na faixa o tempo todo, evitando que o adversário de um rolamento para frente defendendo o ataque. Para dificultar ainda mais a defesa, conforme vou subindo, vou colocando minha cabeça pesando nas costas dele.
FINALIZANDO
A finalização acontece conforme vou subindo em direção ao ombro do adversário, da mesma forma que é realizada a chave de omoplata com as pernas.
Para os graduados da Faixa Azul para cima, deixo também à opção do ataque a mão de vaca, que fica bem encaixada logo no inicio do giro.
DÚVIDAS
E aí, o que você achou dessa posição? Corre logo para o tatame para tentar realizar o movimento e se tiver alguma dúvida pode entrar em contato.
Não se esquece de compartilhar com seus colegas e deixar seu like no vídeo!
Bons treinos!
OSSSS
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