Há quase dois anos atrás, comecei a gravar videoaulas com técnicas que utilizo no dia a dia da minha academia. O principal objetivo era somente divulgar meu trabalho, dando a oportunidade para

                Acredito que todos quando começam a treinar Jiu-Jitsu, em um determinado momento escutam de algum colega graduado ou do professor a seguinte

                Chegar na lateral do adversário é uma tarefa árdua e desgastante, mas mantê-lo nessa situação o tempo necessário para ganhar a pontuação referente à passagem de guarda, é mais

                Sabe aquele momento que você estuda a base do seu adversário, consegue desequilibra-lo, realiza o movimento de raspagem, mas no momento que você vai subir para estabilizar, ele

                Nos artigos anteriores, falei muito das movimentações na estabilização lateral, como sair de algumas situações e também sobre punições por falta de combatividade na conhecida

                Uma das guardas que mais tem sido utilizada atualmente é a guarda De La Riva.

                Para tentar ajudá-lo a transpor as pernas do adversário e passar esta guarda,

                A montada é uma posição de grande domínio do adversário, o que deixa a saída desta situação bem complicada. Inclusive é a maior pontuação dada para uma posição no Jiu-Jitsu, e

                Se você estiver começando a treinar Jiu-Jitsu, sem dúvidas a melhor guarda para você começar a treinar é a guarda fechada.

                Por ser uma guarda onde o

                Uma das finalizações mais utilizadas de dentro da guarda fechada é o arm lock. Nesta videoaula, demonstro uma chave de braço quando seu adversário defende o arm

                Ano novo começando e quem sabe agora não é a hora de mudar um pouco o seu jogo e surpreender seus adversários e colegas de treino?

                Para iniciarmos o ano de

                Meus alunos e quem acompanha meu trabalho sabe o quanto invisto e insisto nos treinos com movimentos básicos. A base de todos os movimentos está nas técnicas simples e hoje

                Fala galera! Sei que andei meio sumido mas foi por um bom motivo e no próximo artigo explicarei qual foi. A notícia boa é que estou de volta, e para começar deixo aqui uma

                Sabe quando você encaixa a posição e mesmo assim não consegue finalizar? Acho que não tem sensação pior que perder uma posição por falta de ajuste.

              Hoje explico todos os detalhes da raspagem básica que acredito ser uma das primeiras que todos praticantes de jiu-jitsu aprendem. Já sabe de qual raspagem estou falando?

               Por muito tempo atacar o adversário em uma chave de pé nas competições era considerado desleal. Durante os treinos, o colega que atacasse era praticamente condenado a pena de

              A guarda De La Riva é uma das minhas guardas favoritas e dentro dos inúmeros movimentos que podemos realizar, demonstro nessa videoaula uma raspagem simples, mas que exige atenção

              Como havia prometido na videoaula Raspagem da Guarda De La Riva, vou demonstrar como podemos concluir a raspagem caso o adversário defenda o movimento ficando em

              Já fazia um tempo que estava querendo gravar algum vídeo sobre defesa pessoal e finalmente saiu do papel.

              O Jiu-Jitsu vai muito além de uma competição e o que

              Na videoaula anterior demonstrei uma forma de travar o braço do adversário quando estou no 100kg e ele fica incomodando com o antebraço no meu pescoço.

              Hoje

               Sabe aquele momento que o adversário se fecha todo de 4 apoios e você não consegue entrar uma pegada para estrangular e muito menos ajustar o cinto de segurança para buscar a