• ZJiuJitsu.com - Uma nova proposta no aprendizado de Jiu-Jitsu!

    Uma nova proposta no aprendizado de Jiu-Jitsu

    Há quase dois anos atrás, comecei a gravar videoaulas com técnicas que utilizo no dia a dia da minha academia. O principal objetivo era somente divulgar meu trabalho, dando a oportunidade para

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  • Passar a guarda ou fazer guarda?

    Passar a guarda ou fazer guarda?

                    Acredito que todos quando começam a treinar Jiu-Jitsu, em um determinado momento escutam de algum colega graduado ou do professor a seguinte

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  • Como sair do 100kg?

    Como sair do 100kg?

                    Chegar na lateral do adversário é uma tarefa árdua e desgastante, mas mantê-lo nessa situação o tempo necessário para ganhar a pontuação referente à passagem de guarda, é mais

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  • Como funcionam as punições no Jiu-Jitsu?

    Como funcionam as punições no Jiu-Jitsu?

                    Apesar de muitas pessoas falarem que não dão bola para os pontos e que buscam somente a finalização, saber a regra do esporte que se pratica e lutar com “o livro de regras em

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  • Cadê os pontos da inversão?

    Cadê os pontos da inversão?

                    Durante as competições sempre ouvimos alguém gritar na arquibancada, “Cadê os pontos da inversão juiz?”

                    Para ajuda-lo a entender qual a pontuação adequada

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  • Raspagem da guarda fechada terminando com arm lock rodado!

    Raspagem da guarda fechada terminando com arm lock rodado

                    Sabe aquele momento que você estuda a base do seu adversário, consegue desequilibra-lo, realiza o movimento de raspagem, mas no momento que você vai subir para estabilizar, ele

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  • Duas finalizações partindo do 100kg!

    Duas finalizações partindo do 100kg

                    Nos artigos anteriores, falei muito das movimentações na estabilização lateral, como sair de algumas situações e também sobre punições por falta de combatividade na conhecida

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  • Quais as faixas do Jiu-Jitsu?

    Quais as faixas do Jiu-Jitsu?

                    Quando se inicia os treinos de alguma arte marcial, sempre ficamos com aquela dúvida de como funcionam as graduações, quais as faixas da modalidade e o que precisamos fazer para

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  • Passagem de guarda De La Riva

    Passagem de Guarda De La Riva

                    Uma das guardas que mais tem sido utilizada atualmente é a guarda De La Riva.

                    Para tentar ajudá-lo a transpor as pernas do adversário e passar esta guarda,

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  • O adversário montou! E agora?

    Adversário montou. E agora?

                    A montada é uma posição de grande domínio do adversário, o que deixa a saída desta situação bem complicada. Inclusive é a maior pontuação dada para uma posição no Jiu-Jitsu, e

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  • Pegada de costas partindo da guarda fechada!

    Pegada de costas partindo da fechada

                    Se você estiver começando a treinar Jiu-Jitsu, sem dúvidas a melhor guarda para você começar a treinar é a guarda fechada.

                    Por ser uma guarda onde o

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  • Chave de braço quando adversário defende o arm lock!

    Chave de Braço quando adversário defende o Arm Lock

                    Uma das finalizações mais utilizadas de dentro da guarda fechada é o arm lock. Nesta videoaula, demonstro uma chave de braço quando seu adversário defende o arm

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  • Finalização partindo da Guarda Borboleta!

    Finalização partindo da guarda borboleta

                    Ano novo começando e quem sabe agora não é a hora de mudar um pouco o seu jogo e surpreender seus adversários e colegas de treino?

                    Para iniciarmos o ano de

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  • 7 Drills para melhorar sua passagem de guarda!

    7 Drills para melhorar sua passagem de guarda!

                    Como anda sua passagem de guarda? Na videoaula de hoje temos 7 drills para melhorar sua passagem de guarda.

                    Os movimentos desta videoaula são utilizados

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  • Triângulo a partir da meia guarda

    Triângulo a partir da meia guarda

                    No artigo de hoje abro espaço para meu grande amigo John Menezes, Faixa Preta da Top Brother Rio de Janeiro e atualmente professor responsável da Top Brother na

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  • Raspagem básica da guarda fechada – Galega!

    Raspagem básica da guarda fechada - Galega

                    Meus alunos e quem acompanha meu trabalho sabe o quanto invisto e insisto nos treinos com movimentos básicos. A base de todos os movimentos está nas técnicas simples e hoje

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  • Arm Lock partindo do 100kg!

    Arm Lock partindo do 100kg

                    Fala galera! Sei que andei meio sumido mas foi por um bom motivo e no próximo artigo explicarei qual foi. A notícia boa é que estou de volta, e para começar deixo aqui uma

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  • Nova Top Brother Pelotas!

                    Salve galera que segue ligada no ZJiuJitsu. Primeiramente gostaria de pedir desculpas pelo período inativo sem postar nada, mas garanto que foi por um bom motivo e que compartilho

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  • 6 detalhes para não perder a americana!

    6 detalhes para não perder a americana

                    Sabe quando você encaixa a posição e mesmo assim não consegue finalizar? Acho que não tem sensação pior que perder uma posição por falta de ajuste.

                   

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  • Raspagem Básica da Guarda Fechada - Tesoura

    Raspagem Básica da Guarda Fechada - Tesoura

                  Hoje explico todos os detalhes da raspagem básica que acredito ser uma das primeiras que todos praticantes de jiu-jitsu aprendem. Já sabe de qual raspagem estou falando?

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