Sabe aquele momento que você estuda a base do seu adversário, consegue desequilibra-lo, realiza o movimento de raspagem, mas no momento que você vai subir para estabilizar, ele

                Meus alunos e quem acompanha meu trabalho sabe o quanto invisto e insisto nos treinos com movimentos básicos. A base de todos os movimentos está nas técnicas simples e hoje

              Hoje explico todos os detalhes da raspagem básica que acredito ser uma das primeiras que todos praticantes de jiu-jitsu aprendem. Já sabe de qual raspagem estou falando?

              A guarda De La Riva é uma das minhas guardas favoritas e dentro dos inúmeros movimentos que podemos realizar, demonstro nessa videoaula uma raspagem simples, mas que exige atenção

              Como havia prometido na videoaula Raspagem da Guarda De La Riva, vou demonstrar como podemos concluir a raspagem caso o adversário defenda o movimento ficando em

              Algumas vezes quando estava na guarda De La Riva e me sentava para fazer alguma raspagem, o adversário colocava o joelho no meu peito e me impedia de subir. Analisando a situação,

       Vamos avançar um pouco no nível da raspagem?

       Nesta videoaula irei demonstrar um raspa da guarda lapela que exige um pouco de agilidade, mas depois de repetir algumas vezes,