Ano novo começando e quem sabe agora não é a hora de mudar um pouco o seu jogo e surpreender seus adversários e colegas de treino?

                Para iniciarmos o ano de

               Cansado de tomar o estrangulamento relógio e ter que dar os três tapinhas?

               Confere na videoaula a seguir, toda explicação de como defender esse ataque de