Credo che molti sappiano già che vivo a Florianópolis-SC, ma questo è un argomento per un’altra volta.
In questo scenario paradisiaco della Praia do Campeche, in questa video lezione ti mostro uno strangolamento dalla guardia chiusa in cui uso il bavero dell’avversario.
Passiamo ai dettagli?
Video lezione – strangolamento dalla guardia chiusa!
Passare il bavero
La prima cosa di cui dobbiamo preoccuparci è tirare fuori il bavero dell’avversario. Spesso l’incontro viene fermato e l’arbitro chiede di riallacciare la cintura e sistemare di nuovo il kimono. Quindi, se l’intenzione è cercare posizioni con il bavero, appena l’incontro riprende inizia subito a tirare finché il bavero dell’avversario non esce.
In questa video lezione ho mostrato come tirare fuori il bavero sinistro dell’avversario, passarlo sotto la sua ascella e consegnarlo alla mia mano sinistra.
Il grande dettaglio di questo strangolamento comincia adesso. Nel momento in cui passo di nuovo il bavero alla mano destra, devo tenderlo bene e fare la presa con il palmo della mano verso l’alto.
Sistemare il polso
Un dettaglio molto importante è la posizione del mio polso. Nota che nella video lezione mostro come sistemo il polso per rendere la pressione dello strangolamento ancora maggiore.
Portare il braccio
Ogni volta che entro in questo movimento, l’avversario si aspetta già che vada a cercare lo strangolamento incrociato e, per evitarlo, è naturale che metta la mano sinistra sul mio braccio destro per cercare di abbassarlo e diminuire la pressione.
Quando fa questo movimento, prendendolo dal gomito, comincio a tirare il suo braccio dall’altro lato, cosa che forza la sua spalla e lo obbliga a cedere la posizione. In alcune situazioni l’avversario può lasciare la mano sul mio braccio, e riesco a spingerla verso il basso premendo anche sul suo polso, cosa che lo aiuta a cedere e a lasciar andare il braccio dall’altro lato.
Finalizzare
Per finalizzare lo strangolamento devo restare incollato al corpo dell’avversario per evitare che riporti indietro il braccio e, per avere leva, abbraccio la sua testa con il braccio sinistro e stringo fino a finalizzare con lo strangolamento.
Dubbi
Ti è piaciuta questa video lezione? Sei riuscito a sistemare il movimento al punto da finalizzare il tuo compagno?
Sono a disposizione per aiutarti con qualsiasi dubbio.
Non dimenticare di condividere con i tuoi compagni di allenamento e lasciare il tuo like al video!
Buoni allenamenti!
OSSSS
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